心の癒し☆ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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「ストレスに強くなろう」☆ 名古屋市 東区 腰痛・座骨神経痛

2016年01月12日 [記事URL]

みなさまの身体の健康のお手伝いを
させていただいております
名古屋市の出張マッサージサロン、
ボディ スタジオ エミュです♫
当サロンブログをご覧いただき、
ありがとうございます（*＾＾*）　

ストレスについて☆
ストレスに強い人と、
ストレスに弱い人がいるそうです。

その違いは、
ものの考え方によったりするそうですが、
ストレスに弱い方が、
どうやったら強くなれるか...
それは、、、
セロトニンを増やすこと！！

神経伝達物質のひとつであるセロトニンというのは、
心に落ち着きや安らぎをもたらせる効果があります。
幸せホルモンとも呼ばれていますね＾＾
毎日ちょっとしたことで
これを増やすことができます♪

セロトニンの特徴は
心のバランスも整えてくれ、
イライラが減り、
心に落ち着きももたらしてくれます！

ここが大事ですが、
ストレスに直面した時に
自分でちゃんとコントロールができるようになるので、
ストレスに強くなるんですね＾＾

セロトニンを増やすには、
●セロトニンは９割は腸で作られます。
腸内環境が悪いとセロトニンが不足してしまうので、
腸内環境の改善をするといいですね！

●よく笑う！
人は笑うと免疫力が高まり、セロトニンも増加します。またお腹や腰、背中など身体のさまざまな筋肉を使うので、血流もよくなるという効果も期待できます。楽しいテレビ番組を見たり、友達ととりとめのない話で談笑することもセロトニンをアップしてくれているのです。

●規則正しい生活
生活のリズムを整えることが大事ですが、
睡眠時間や食事の時間など
だいたい一定の時間で日々送ることが
セロトニン神経の活性化に効果的だといわれています。
早寝早起きを心がけるといいかもしれませんね＾＾

●深呼吸が大事！
深呼吸を毎朝することで、
酸素を身体にいっぱい取り込み、
セロトニン神経の働きも活発化され、
セロトニンがたくさん放出されるそうです。

あと一定のリズムを刻む運動を
反復して行なうと
セロトニン神経が活性化されます！
縄跳び、スクワット、自転車こぎなど。
呼吸を意識して、
行なうといいですね♪

●泣くこともいい！
涙を流すということも
セロトニンを増やせます。
泣いた後は
気持ちがスッキリした！
という感覚ありますよね？
これこそセロトニンが
たくさん分泌されたためなんですね＾＾
大いに泣いて泣いて大泣きしてみてください❤︎

●アロマ芳香
アロマもいいですね。
緊張や責任など
ストレス社会の中で
特に激しい運動も何もしていないのに
急に足が痛む、腰がズキズキするなど起きる人もいます。
それは、
ストレスからなんですね；；

そんな時アロマの香りをゆったりとした
気持ちで嗅いでみたりすると、、、
数日にはその痛みなどが
自然に改善されたということをよく耳にします。
身体の故障は、
心の問題も関係していることが大半だから、
脳が休まればセロトニンアップします。
精油として、
ラベンダー、クラリセージ、ベルガモットなどが、
がゆったりとした気持ちにしてくれます＾＾

このように、
ストレスに強くなるために、
楽しく笑って過ごせることが多くなりますように、
取り入れてみてください、ね！

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当サロンは、
名古屋市の出張マッサージです＾＾
アロママッサージ、
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ひとりひとりの
お客様の身体に合わせた施術をし、
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ぜひご利用くださいませ＾＾
ご新規様１日２名様までですので、
ご予約はお早めにおねがいしますッ＾＾
その際にお電話にて「はじめてのキャンペーンで☆」とおっしゃってくださいね！

詳しくは、
当サロン出張マッサージ名古屋
ボディスタジオエミュの
ホームページをご覧くださいませ＾＾

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当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
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〜明日への健康をつなぐサロン〜
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「肩こりがひどいのは...」☆名古屋市 東区 肩こり セラピスト マッサージ

2015年11月19日 [記事URL]

アロマオイルの力を借りて
肩こり・腰痛など
緊張した筋肉をゆるめ、
心の癒しに繋げていくマッサージをする
アロマの出張マッサージ
ボディ スタジオ エミュ　
セラピストhiromiです☆
名古屋市内、名古屋市近郊の
ご自宅・シティホテルや
ビジネスホテルへ出張しておりますッ♪

お客様からご予約いただき、
向かう途中も
今日の電話の声のトーンから
どれだけお疲れかなど
読み取ってお伺いすることもあります。

ご予約の時に
「本日は、どのあたりがお疲れですか＾＾」など
このように先にお聞きすることもありますが、

「最近、肩こりがひどいんですよね...」

なにか特別急にスポーツをやったり
かなりの筋肉を使う重労働をしない限りは、
身体のどこかが凝るとうことは、
ほぼ「ストレス」であり、
つまり「ココロの疲労困憊！」と
わたしは思っております；；

よく病気になる原因は
ストレスであるといわれていますが、
ちょっとした少しのストレスでは
病気にならないです；；
病気になるまで「ココロの疲れを溜めてしまう」
ことが問題なんですね >_<

円形脱毛症になる方は、
なってから
「ストレスかも...」
と気づく方いらっしゃいますが、
そうなる前に
普段のココロの疲れを
自身で気づかず突っ走り、
ついに身体がオーバーヒートして
身体に表われて、
身体を休める信号を送っているんです！

脳ではココロの疲れを感じていなくても、
身体のどこかに
健康の時と比べて、
違和感があったり、
ココロの緊張感や不安などによって、
自然に身体に老廃物が蓄積され
リンパや血液の流れも悪く、
酸素が行き届かなくなり、
なにかしらの病気に繋がってしまうんですね...

ココロの疲れが長引くと
神経系のひとつである交感神経が興奮して、
心拍が上がり、血圧を上げて、
筋肉を硬くしてしまう...
その硬い状態が長く続くと
肩こりになるんですね。

「最近休みなく働いていたなー」
「最近ゴルフ行ってないなー」
「最近育児・家事ばかりでリフレッシュできてないなー」
「最近睡眠不足だなー」
このように時間をゆっくりとれていないことある方は、
ゆったり身体を癒してあげましょう☆

私も
セラピストなりたてのころ、
どれだけマッサージされても
身体の血が流れていかないほど
肩こり、背中、腰痛、顔面のしびれなど、
ひどい身体のときがありました

でもそれが
ココロの疲れだったとはわからず
突っ走っていたのを思い出します。
「もう少し休んだら？？」
とい信号を送られていたんですね；；

自分の身体と連携して、
もう少し身体のココロの声に
耳を傾けていけるとよいですね☆

身体がラクで
すてきな時間を過ごすのも
悪くはないですからね＾＾♪

すこしでも、
肩が凝っている...
首が凝っている...
腰が重い...
ふくらはぎがはってよくつる...
頭痛がして集中できない...etc
こんな違和感がありましたら
リラックスし筋肉をゆるめ、
ココロの疲れを
取り除きませんか？？＾＾

当サロンは
そのお手伝いをさせていただけるなら
これほどすばらしい仕事はありません＾＾
ぜひ、お試しくださいませ♪

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名古屋市の出張マッサージです＾＾
アロママッサージ、
もみほぐし、リフレクソロジー、
ヘッドスパ、顔筋マッサージなど、
ひとりひとりの
お客様の身体に合わせた施術をし、
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ですので、
ご予約は、
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当サロン
出張マッサージ名古屋
ボディスタジオエミュの
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当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
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返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

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〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張マッサージ
　「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
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営業時間：午後２：００～深夜２：００ （不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒電話：０５２-２２８-０９３８

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名古屋市 中区 腰痛☆身体の不調は心から...

2015年11月05日 [記事URL]

アロマオイルマッサージ、
もみほぐしを斬新な手技で
肩こり、頭痛、腰痛を改善していく
名古屋のアロママッサージ
＆もみほぐし出張マッサージ
ボディ スタジオ エミュ
セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、
ありがとうございます（*＾＾*）　

腰痛がひどい方へ。
先日、
「腰痛は怒り」！
であるということを聞きました；；

どういう意味？？
と思いましたが、、、

お客様でも多いのが、
肩こりや首こり、腰痛などの
身体の痛みは、
心の痛みからきているということ ＠＿＠；

身体の痛みは、
身体の構造的な異常ではなく、
心の苦しみや痛みを
無意識に抑えていることから
身体に異常がでるということ；；

必ずすべてではないけれど、
ほとんどが心から発症するようです。

腰痛を引き起こすのは、
怒りやストレスということは、
医学的な実験でも証明されているらしいです。

脳から痛みを感じ、
主に前頭葉で感じるため、
腰痛になるそうです。。。
過去に仕事やプライベートのストレスが
解消されたことで、
腰痛がなくなった事例もあったそうです＾＾

こういったマイナスのエネルギーを
身体に入れておくと、
身体の異状として出るので、
これが慢性的なストレスになって、
不眠症や精神的な病気に至ることが多いそうです。
なるべく、マイナスなエネルギーを
開放して、リラックスできる状態をつくりましょう！＾＾

身体は日々新しく生まれ変わるので、
ポジティブになれば、
免疫も高まり、細胞の働きも高まるそうです！
悲観的になる前に
自分の身体と向き合って、
身体の痛みを認めて、
明るく過ごすことが大事ですね＾＾

自分の身体や顔がイヤだなー、
と思っていると
ずっとすきな顔にはなれない。
すき！と思い込むことで、
脳にホルモンが分泌され
綺麗になったり、
自分の好きな顔になっていくそうです＾＾

まさに
心に思うことのエネルギーの凄さ☆
ですね！
心境の変化で、
痛みや病気も
改善されることも多いそうですから、ね☆

身体の不調は心から...
心がハッピーであれば、
身体は健康的になるということですね♪

そんなお手伝いを
当サロンはさせていただきます＾＾
身体の緊張を解きほぐし、
リラックスすることで
心の癒しへ導きますッ＾＾
自信もってお勧めします☆

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アロママッサージ、
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ひとりひとりの
お客様の身体に合わせた施術をし、
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❤もみほぐしコース
...60分5,000yen

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※90分以上ご希望の方は、
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❤今回、ヘッドスパを
全コースにサービスでセットにさせていただきます♪

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１日２名様までですので、
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当サロン
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ご予約・お問合せは・・・
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名古屋市の出張マッサージなら☆「慢性肩こり・腰痛をオイルでほぐしていきます」ボディスタジオエミュ

2015年09月19日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
名古屋市中心に
出張マッサージをおこなっております
「ボディ スタジオ エミュ」　
セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、
ありがとうございます。

天気がよいと、
外出したくなりますよね＾＾

一般的に連休初日ですが、
お父さんたちは、
お家でゆっくり
身体を休めたい方多いのでは
ないでしょうか？？

お母さんたちも、
家事や育児など
お休みして、
だらだら
したいですよね＾＾

そんな時は、
ゆったりと
身体を癒し、
お疲れをふきとばせるように
出張マッサージを
ご利用くださいませ☆＾＾

カップルやご夫婦での
ご利用は全然可能ですので、
ぜひこの連休中に
極上な時間を味わって
みてはいかがですか？＾＾

お待ちしております♪

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

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名古屋出張マッサージ
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出張マッサージ名古屋のボディスタジオエミュ☆「たのしい＝癒し♪」

2015年09月09日 [記事URL]

アロマオイルマッサージ、
斬新な手技で
肩こり、頭痛、腰痛などを改善していく
名古屋のアロママッサージ
＆もみほぐし出張マッサージ
ボディ スタジオ エミュ　
セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、
ありがとうございます（*＾＾*）　

名古屋辺りは
やっと天候が落ち着いてきました＾＾；
昨夜まで強風でしたから、
この辺りでも
大変なことになってました；；

みなさんの周りは
大丈夫でしょうか...？
関東や北陸は強風ですよね、、、
お気をつけて、くださいませ☆

天候のよって、
気分もあがったりしますよね。
快晴に向かってる時は
なんだか清々しい＾＾

そんな日の1日が
わくわくします＾＾/

「今日は...」
本屋さんで
よい本に出会えるかな＾＾

ご飯のメニュー
なににしようかな＾＾

友達、仕事仲間と
話せるかな＾＾

どんなお客様から
ご予約あるかな＾＾

どんなお話で
愉しい時間になるかな＾＾

笑顔ふえる施術が
できるかな＾＾　　　etc...

こういう思考だけでも
癒しにつながるそうです♪

1日、1日を
素敵な日を送りたいですね☆＾＾

当サロンは、
施術はもちろん、
お話をしながら、
ゆったりとマッサージも
させていただいてます。

いろんなお話ししながらの
マッサージも身体や
こころの緊張をほぐすので、
至福な時間になります☆
ぜひ、お電話お待ちしております♪

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当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
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腰痛・大臀筋など腰回りがお疲れの方☆名古屋市 出張マッサージ

2015年08月28日 [記事URL]

腰や足のしびれなど筋肉をゆるめ、
疲労を解消していく、
出張マッサージ名古屋、
ボディ スタジオ エミュ　
セラピストhiromiです☆
名古屋市内、名古屋市近郊の
ご自宅・シティホテルやビジネスホテルへ出張しております♪

当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます（*＾＾*）　

腰が疲れているけど、
あっちもこっちも
痛みがでてきた...

という方、
いらっしゃいますよね？？＾＾

身体は点ではなく、
全部繋がっているからなんですね☆；；

各部位で
繋がっている筋肉にアプローチしながら
アロマオイルでゆったーりと
マッサージを受けてみませんか？？＾＾

当サロンで
痛みの伴う部位を
すっきり解消していき、
心の緊張もとれます♪＾＾

お試しくださいませ☆

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当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
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出張マッサージ 名古屋市 肩こり・腰痛なら ☆ 「アロマ効能 〜不安・動悸編〜」ボディスタジオエミュ♪

2015年08月27日 [記事URL]

アロマオイルマッサージ、
もみほぐしを斬新な手技で
肩こり、頭痛、腰痛などを改善していく
名古屋のアロママッサージ＆もみほぐし出張マッサージ、
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます（*＾＾*）　

本日は、「アロマ効能 〜不安・動悸編〜」 についてです（*＾＾*）　

季節の変わり目に
気持ちが不安定になったり
心配、ストレス、緊張などから、
心拍数があがったり、
胸がドキドキして息苦しくなったり、
めまいまですることが起こります；；

これは
交感神経が活発になるためですが、
副交感神経を活発にし、
心拍数をさげることで
リラックスした気分になります＾＾

アロマオイル（精油）の力で、
これらの自律神経のバランスをとり、
鎮静作用のある精油でリラックスしたいですね☆＾＾

●おススメの精油は...
ラベンダー、サンダルウッド、
カモミールローマン、オレンジ、
ネロリ、マジョラム、etc...

◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりとぬるめのお湯で
半身浴をする。

●芳香剤としてゆっくり深い呼吸を意識して
嗅ぐと効果的ですね♪

ポイントは、好きな香りを選ぶことですね！
ゆったりとした気持ちで休んでくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋市 肩こり・腰痛　お客様の声☆「嘘のように身体のだるさが消えた♪」出張マッサージ名古屋 ボディスタジオエミュ

2015年08月25日 [記事URL]

５０歳を過ぎると、
何をするにも面倒で
なかなかやる気も出ず、
いつも身体のだるさを感じていました。

病院にいったりしましたが、
身体に問題ないとのことで、、、
悩んでいたころ...

知人の紹介で
こちらのセラピストさんと知り合い、
アロマの香りをほんのりする中で、
リンパマッサージを受けてから、
今までの気のだるさがまったくなく
気持ちがスッキリしました！

丁寧なマッサージにうっとりしましたが、
それ以上に嘘のように、
だるさも消え、
疲労回復したことは、
セラピストさんの
優しい人柄のおかげです。

今では、身体もかるく、
ものの見方も変わった感じで
毎日が愉しいことが嬉しいです。

☆ ５０歳　女性　名古屋市在住　N様 ☆

セラピストから⇒
N様、素敵なコメントをありがとうございます＾＾
愉しい生活を送られてることは、
本当によかったです！
当初より体重の変化もあり、
とてもスリムですしね＾＾
これからもよろしくお願いしますっ＾＾

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋市　肩こり・腰痛　お客様の声☆「力加減がちょうどいいーです♪」出張マッサージ名古屋 ボディスタジオエミュ

2015年08月23日 [記事URL]

たくさんある出張マッサージの中で、
ここのマッサージお店を利用してます。

それは、
文句のつけようのない
力加減が丁度いい〜マッサージ
・程よいトーク・時間のマナー
（遅刻しない）など
すばらしいと思います。

私は飲食店をやってるので
腕も結構疲れますが、
「そんなところも疲れているんだな」
と自分で気づかないところまで、
マッサージしてくれます。

☆ ５０歳　女性　愛知県在住　経営者　O様 ☆

セラピストから⇒
O様、素敵なコメントをありがとうございます＾＾
お盆休みもなく、お仕事ご苦労様です。
いつもおいしいお土産までありがとうございます☆
たちっぱなしのお仕事でも
いろんなところもお疲れがたまりますからね。
これからも
よろしくお願いしますっ＾＾

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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※上記「注意・禁止事項」に違反なされた場合は、直ちにサービスを中断し、今後のご利用をお断りさせて頂きます。尚、その際の料金返金には応じられませんので、ご了承ください。 又、悪質な場合は、警察に通報させて頂きます。警察に同行していただいたり、損害賠償を請求する場合もございますのでご注意ください。

※あんま、指圧、鍼灸等に関する法律が定める施術は行なっておりませんのでご了承くださいませ。