スポーツ選手に欠かせないもの☆名古屋市 ストレッチ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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スポーツ選手に欠かせないもの☆名古屋市 ストレッチ

2018年02月14日

こんにちは(^^)
スポーツ選手と良くボディケア等で
接触する機会がありますが、


必ず思うこと、
「レギュラーをとり、点数を獲って、活躍する!」
これはスポーツ界で頑張ってきた人ならこの気持ちはわかります。


しかし、今気持ちや能力があっても、
3年後、5年後レギュラーから外れた、、、
という選手は結構いますよね。


それは、単純に競技の練習だけを
繰り返してもなかなかうまく向上しないのです。


本質的能力といのは、
無意識に発揮されなければならないから。


それには内的、外的な認識をフルに働かせた状態で
シンプルなトレーニングを繰り返し実施してこそ
確立されていくもの。


競技の練習では意識すること、
やらなければならないことが多すぎるため、
選手は身体の操作や感覚だけに意識を集中することが
なかなかできません。


選手に日々欠かせないものは、
選手の本質的能力を高めるために
身体への認識に集中できる環境を作り、
丁寧に準備トレーニングを繰り返す必要があります。


この部分が疎かになると、
伸びしろがないまま。


ボディスタジオエミュでは、
体幹強化ストレッチ、
可動域広げるストレッチ、
柔軟性アップストレッチなど
選手それぞれに必要な筋肉を考慮して
トレーニング、ストレッチを行なっていきます。


トレーニン後の身体の動きの変化を
ぜひ体感してみてくださいませ。


一日でも早く、「怪我をしないカラダ」「笑顔」が戻り持続しますように、
名古屋出張マッサージ
「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。
ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。


~明日への健康をつなぐサロン~
名古屋出張マッサージ
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