デトックスには白湯☆名古屋市 老廃物 腸活 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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デトックスには白湯☆名古屋市 老廃物 腸活

2017年05月16日

こんにちは(o^^o)
寒い時期に溜め込んだ老廃物を外に出すこの時期☆
花粉症もそのひとつですね^ ^

本日はデトックスには効果的な白湯について。
白湯を飲むだけで身体の中の老廃物をうまく排出してくれます。
それはなぜか？

●内臓機能が活発になって老廃物除去^ ^
白湯を飲んで内臓機能が温められることで、
内臓が活発に働くようになり、消化作用が促進されます。
それが体内の老廃物を身体の外に押し出す力がアップするのですね。

●血流促進がアップし、脂肪燃焼効果にもつながる^ ^
胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。
内臓の温度が1℃上がると基礎代謝も約10%アップするので、脂肪燃焼効果もあがり、やせやすい体質にもなるなりますね。

●排尿も増え、余分な水分を排出できる^ ^
血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。そのため便秘やむくみ解消にも効果があり、まさに腸活できますね^ ^

白湯を飲むタイミングは、朝です☆
朝は胃腸が冷えているので、消化力を高めるためにこの時間がベスト。
胃腸の消化機能も活発になります。
ゆっくり少しずつ飲むのが効果的であり、
最初白湯はまずいと感じますが、老廃物が排出された身体になっていくと
白湯が甘いと感じられるようになりますよ♡
身体の中から、きれい、健康に保ちたいですね(o^^o)

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