名古屋市 免疫力☆「リンパの役割」 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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名古屋市 免疫力☆「リンパの役割」

2024年03月03日

みなさん、こんにちは。
明日への健康をつなぐサロン
「ボディスタジオエミュ」のブログを
いつもご覧いただき、
ありがとうございます。

本日は、
「身体のしくみ "リンパの役割" 」についてです。

この季節の変わり目で
身体に求められるのは
「免疫力」。

免疫力を高めるのに
リンパの役割は重要です。

リンパの中には
免疫に関わる免疫細胞があり
細菌やウイルスから
身体を守ってくれているのですね。

リンパにとって悪影響なのは
過剰なストレスです。

自律神経のバランスを乱し
血管や筋肉の動きが鈍くなり
リンパの流れに影響します。

リンパの流れをよくするには
ストレスを溜めないことも大事ですが
身体を温める、
睡眠の質を上げるなどあります。

また即効性があるのは
股関節まわりの
運動やストレッチをする。

大きい筋肉とリンパ節がある部位を
大きい動きすると
リンパの流れはものすごく良くなります。

そして
リンパのマッサージケアでも
免疫力は高められます。

リンパマッサージをすることで
血液の循環がよくなり
免疫細胞が活性化し
体内の老廃物の排出を
促してくれます。

心身の疲労が蓄積してしまう中
リンパの流れをよくする運動や
マッサージケアをして
免疫力を保っていきましょう。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

～明日への健康をつなぐサロン～
名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
www.body-studio-emu.com
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