名古屋　アロママッサージなら☆「健康な身体 〜酵素編〜」 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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名古屋　アロママッサージなら☆「健康な身体 〜酵素編〜」

2015年07月23日

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「健康な身体♪」 についてです（*＾＾*）　

健康な身体といっても、
今回は身体に必要不可欠な「酵素」について☆

酵素は食べ物の消化、
血液の循環、皮膚の新陳代謝、など
身体のいろんな働きに関係しています。

ですので酵素が不足すると、、、
消化不良、肌の不調ややる気が起きない
なども酵素不足が原因
といわれてます。

健康な身体作り、
若々しい生活を送るには、
酵素はとても大切なことがわかります＾＾*

毎日食事で摂取する栄養だけでは、
身体の中できちんと働かないのです。

酵素があってはじめて
その栄養がエネルギーに変化するのです。

酵素は
身体を活性化させる作用もあり、
基礎代謝をあげます。
これは、自然に
消費するカロリーをアップさせるのです＾＾/

太りにくい体質になるんですね♪

ですから、
朝起きて一番始めに
酵素を摂取すると、
これを生かして、
ダイエットにもつながります＾＾

例えば、
１日の１食を抜いて、
かわりに酵素食品を食べ、
カロリーカットするわけです。

酵素食品は
腹持ちがよいので、
十分食事としていけますね♪

ダイエットするしない関係なく、
健康な身体作りのために、
「酵素」を摂取することを
意識して、
食事をされることもよいと思います＾＾♪

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

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