瞬間スッキリ！「寝不足編」☆名古屋市 セルフケア - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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瞬間スッキリ！「寝不足編」☆名古屋市 セルフケア

2022年02月23日

みなさん、こんにちは。

いつもボディスタジオエミュブログを

ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、

「寝不足で頭が重い」時の

対処法です。

起床時、

今日の睡眠は

寝つきがよくなかった、、、

朝から頭がぼーっとする、、、

昨日パソコンの使いすぎで

目の奥が重い、、、など

こんなときは、

肩や首筋のマッサージをしてほしいですね。

瞬時にスッキリするケアを

ポイント３つ

お教えしますので

ぜひ、行なってみてくださいね☆

○耳のすぐ上を指3本か4本で

骨にアプローチするように

ぐりぐりゆっくり

１センチ位の円を回すように

マッサージする

○イタ気持ち良い強さがいい

痛いとやめてしまうので、汗

○少しずつ、

耳の上の方へ

場所をずらしながら

こめかみあたりまで

ゆっくりほぐす

これで

瞬間スッキリ！しますよ^_^/

今日も

心晴れ晴れの一日となりますよに♡

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております。

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

～明日への健康をつなぐサロン～
名古屋出張マッサージ
「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
www.body-studio-emu.com
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