症状別アロマの効能 - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

原因として、女性ホルモンのバランスの乱れによるものといわれています。

症状の程度は人それぞれですが、

生理の開始日に向かって徐々にこれらの症状は

なくなります。

決して、気分が良いものではないので、

女性ホルモンのバランスを整える作用のある

アロマオイル（精油）を使って、

これらを緩和しましょう☆

◆おススメ精油は...
●クラリセージ、グレープフルーツ、マージョラム、
ゼラニウム、ラベンダー、サイプレス、シダーウッド、
ジュニパー、ティートリー、ローズマリー、、、などです♪

◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりとぬるめのお湯で
全身浴や部分浴をする。

●外出時は、ハンカチなどに精油をつけて
持ち歩くのもよいですね♪

●お部屋で芳香剤として炊きながら、
ゆったり横になるのも効果的です☆

ポイントは、ゆったりとした気持ちで
香りを愉しむことです！
ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

今現在肩・首こり、腰痛、頭痛などお身体のことでお困りでしたら
本格的に健全に施術するサロンで
施術されることをお勧めいたします。

当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

一日でも早く、「健康なカラダ」「集中力UP」「笑顔」...　が戻れますように、
名古屋出張マッサージ　「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております☆ 

ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張マッサージ
　「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
セラピスト　hiromi♪
営業時間：午後２：００～深夜２：００ （不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒電話：０５２-２２８-０９３８
　　　  mail： emu_happy333@ybb.ne.jp

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名古屋市出張マッサージ☆「アロマ効能 〜不眠編〜」

2015年07月15日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「アロマ効能 〜不眠編〜」 についてです（*＾＾*）　

この気温も湿度も高い季節の夜は
なかなか寝付きもよくない方も多いと思います;;

あとストレス、運動不足、不規則な生活習慣など...、
最近、眠りが浅く睡眠中に何回も起きてしまったり、
疲れているのになんだか眠れないという、睡眠障害のある方も
お客様の中でよく聞きます。

睡眠は、身体を休めて、特に脳の疲れを取り、
次の日に生活するための大切な時間です。

ぐっすりと眠って起きたときは
スッキリと目覚め、
パワーがみなぎる一日にしたいですね☆

就寝前に、鎮静効果のあるアロマオイル（精油）で、
深い眠りにつけるとよいです＾＾

◆おススメ精油は...
●ラベンダー、カモミールローマン、マジョラム、
ネロリ、オレンジスイート、、、などです♪

◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりと全身浴や部分浴をする。

●入浴後、キャリアオイルと希釈して、お肌に直接つけて、
やさしくマッサージケアをする。

●キャリアオイルと精油と精製水を混ぜた
スプレーをつくりリネン類に
ふきかけると、効果的です☆

ポイントは、ゆったりとした気持ちで
ケアすることです！
ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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当サロンでお考えでしたら、
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慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
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名古屋市出張マッサージ☆「アロマ効能 〜シミ・たるみ編〜」

2015年07月13日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「アロマ効能 〜シミ・たるみ編〜」 についてです（*＾＾*）　

最近ものすごく、お肌を痛めつけるような日差しですね;;

紫外線を防御するために作られたメラニン色素が、

新陳代謝の低下によって肌に残ったシミや、

水分が足りない、角質が乱れている、肌が硬い、

生活習慣病などによる肌のクスミができやすい季節です。

古い角質を落として新陳代謝を高めることが期待できる

アロマオイル（精油）で、

いまあるシミやくすみを改善し、

紫外線に対する肌の抵抗力を高めていけたらよいですね。

◆おススメ精油は...
●ネロリ、フランキンセンス、ラベンダー、レモン、
ローズオットー、ローズウッド、、、などです♪

◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりと全身浴や部分浴をする。

●キャリアオイルと希釈して、お肌に直接つけて、
やさしくマッサージケアをする。

●キャリアオイルと精油と精製水を混ぜた
化粧水スプレーでお手当てすると、効果的です☆

ポイントは、強くお肌をこすっ足りしないことです！

ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋出張マッサージ☆「アロマ効能 〜食欲不振編〜」

2015年07月12日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「アロマ効能 〜食欲不振編〜」 についてです（*＾＾*）　

先週まで曇りや大雨でしたが、今週はなかなかの猛暑日ですね;;
急な気温上昇の変化は身体がなんとなくだるく、
冷たいものを摂りすぎたり、食欲も落ちたりします。。。

食事は健康のバロメーターであり、
食事によって栄養をきちんと摂取しないと
身体の機能が正常働かないです。

そこで、
アロマオイル（精油）の中に、
柑橘類やスパイス類の精油が、
気分をリフレッシュしたり、胃の調子を整えたり、
食欲を刺激する効能があります！

◆おススメ精油は...
●グレープフルーツ、レモン、オレンジ、マンダリン、
　ブラックペッパー、、、などです♪

◆使い方は...
●ディフューザーなどで芳香として使うと効果的です☆
深い呼吸をしながら、ゆったりとしながら取り入れる。

●お風呂に精油を入れてゆったりと全身浴や部分浴をする。

※注意）柑橘類は光毒作用があるため、身体に直接つけた場合、
そのまま紫外線を浴びると皮膚やけどすることもありますので、
必ず洗い流すようにしてください。

ポイントは、気持ちをゆったりとしながら、
香りも楽しむことです！

ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋出張マッサージ☆「アロマ効能 〜むくみ編〜」

2015年07月09日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「アロマ効能 〜むくみ編〜」 についてです（*＾＾*）　

この梅雨の季節、なんだか湿気が身体にも
取り込んで水分を蓄積してしまいがちですよね。

そこで、女性に悩みが多い「むくみ」について精油を紹介しますね☆

じつは、男性も以外にむくんでいる方多いのです。
あまり脚を出さないから、女性ほど気になっていないかもしれませんね。

むくみの原因は、主にホルモンバランスの乱れ、
他に体内に取り込む水分や塩分の摂取量、身体の冷え、
運動不足などです。。。

身体のむくみを解消するには、血行促進作用や新陳代謝促進の作用のある精油がよいですね♪

◆おススメ精油は...
●ジュニパーベリー、シダーウッド、レモン、ゼラニウム、サイプレスなどです♪

◆使い方は...
●精油をキャリアオイルで薄めて、ゆっくりと部位をマッサージする。
身体が温まってくると血行が促進されてくるので、とても効果的です☆
●お部屋に芳香として鼻呼吸から取り入れる。
●お風呂に精油を入れてゆったりと全身浴や部分浴をする。

ポイントは、入浴後に気持ちをゆったりとしながら、
香りも楽しむことです！

ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋出張マッサージ☆「アロマ効能 〜肩・首・背中のコリ編〜」

2015年07月09日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「アロマ効能 〜肩・首・背中のコリ編〜」 についてです（*＾＾*）　

首〜背中にかけてお疲れなお客様が多いですが、

原因として、パソコンや読書など長時間同じ姿勢を続けると、

筋肉が緊張することによって血液の流れが悪くなり、

酸素などが組織へ行き届かなくなり、疲労物質がたまってコリになるのです。；；

血液の流れ以外にも、ストレス、眼の疲れ、運動不足も関係してきます。

悪化すると手・足・肩にしびれがあり、頭痛や吐き気も伴ってきます。

そんな方に最適なアロマエッシェンシャルオイル（精油）、

血行促進作用や鎮痛作用のある精油がよいですね☆

◆おススメ精油は...
●ラベンダー、レモン、マジョラム、ユーカリ、ローズマリー、
　ジュニパーベリー、ブラックペッパーなどです♪

◆使い方は...
●お部屋に芳香として鼻呼吸から取り入れる。
●お風呂に精油を入れてゆったりと全身浴や部分浴をする。
●タオルを温めてお疲れの部位に当てて温めて血流をよくするのも有効的です。

ポイントは、気持ちをゆったりとしながら、
楽しむことです！

ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

今現在肩・首こり、腰痛、頭痛などお身体のことでお困りでしたら
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