「いつもの痛みがない」☆名古屋市 腰痛 むくみ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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「いつもの痛みがない」☆名古屋市 腰痛 むくみ

2017年09月11日

こんにちは(^^)
この時期の夕方はとても気持ち良い風があたり好きですね。

昨日から相撲秋場所が始まりましたが、
力士の方も筋肉緩和、関節可動域は重要になってきますが、
何と言っても「ストレッチ」は欠かせませんね♫

先日、
「普段から運動はゴルフをするくらいで、
仕事はパソコン重視で座りっぱなし、なんです」
というお客様 Hさまの施術をさせていただきました。

主に腰痛、むくみで身体が疲労してしまっているので、
ストレッチをオススメしました。

ストレッチの効果は、
運動前に準備体操の一環として、
怪我を予防するだけのものではないのですね。

ストレッチは、
硬く縮んでしまった筋肉を伸展し、
本来の筋肉の長さに戻します。
伸展して柔らかくなった筋肉は、
本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、
酸素や栄養の供給し、
老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。

また、普段鍛えられない筋肉を刺激し代謝を向上させたり、
柔軟性を得ることでしなやかな身体作りに役立ちます。

結果として、
肩こりや腰痛改善、疲労回復、運動不足解消、
血行促進、運動能力向上、
さらに冷え性やむくみの改善などの効果が期待されます(^_^)

Hさまは施術後、
「いままで近くの指圧のお店とかに行ってましたが、
こんなにスッキリしたことないですね。
すこしぼーっとしてますが、これは大丈夫ですかね？」

「ハイ、いまま筋肉が硬直していたり、血行不良だった身体の組織が
一気に血流促進し、酸素も身体全体にうまく行き届くようになってる証拠ですから、一晩ゆっくり眠れば、朝いつもより目覚めがいいですよ！」

「明日が楽しみです。
腰をひねっても、
いつものあのイヤな痛みがなくうれしいです。
ありがとうございます」

とくにHさまのように
同じ姿勢を何時間も保っていると
身体は硬直して、肺機能も低下していきますから、
ストレッチで柔軟性を高めるとスッキリ感がぜんぜん違いますね(^ ^)

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、
名古屋出張マッサージ
「ボディ スタジオ エミュ」は応援しております☆
ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

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