経絡デトックスリンパ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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だる〜い身体、さよなら☆名古屋市 活性酸素 夏バテ

2017年08月06日 [記事URL]

こんにちは♫
浴衣姿をよく見かけるこの頃(^ ^)
いままさに花火のピークですね！

本日は、
「だる〜い身体、どうしたらよいですか？」
とちょくちょく質問がありましたので、
そのお話をしたいと思います。

このだるさ、というのはなぜ感じるかと言うと
人の身体は、運動をして大量の酸素を取り込むことで、
体内で活性酸素が増えるのです。

その活性酸素が発生すると同時に、ある信号が脳に伝わると、
筋肉の働きが低下するので疲れたと感じるようになる(-.-;)、
これがだるさの原因なのですね。

最近サングラスをかけている方も多く、
それは紫外線予防、紫外線が直接目の奥に入ると
身体も疲れ易くなります、まさに活性酸素が増えてるからなんです。
なのでこの活性酸素を体内から除去すれば、
だるさも軽減できますね。

この活性酸素を除去するものが「クエン酸」(*^_^*)‼︎

クエン酸には
●活性酸素を除去する！

これ以外にも、
●血液さらさら効果
●人がエネルギーを作り出すのに必要な疲労回復の物質である
乳酸を筋肉から肝臓に回収してエネルギーに変換する

この三点の要素が揃ってる素晴らしい栄養ですね♡
取り入れて是非
だる〜いー身体、さよならしてみてくださいね！♬

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、
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ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

〜明日への健康をつなぐサロン〜
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名古屋市 首こり肩こり☆「ずっと体の調子がいいんです」

2017年07月28日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
朝から蝉の声が聞こえて、
我が家ではBGMとなってます笑

本日はお客様からのメッセージ、
半年ほど前からご利用くださっているKさまから
メッセージをいただきました。

Kさまが初めてご利用くださったとき、
普段から全国各地へコンサル業をされており、
食の乱れもあったせいか、
身体の疲れより内面のお疲れが大きかったご様子でした。

「たくさんの方とコミュニケーションをとりながら、
事細やかに気配りもせないかんから、疲労蓄積していて...」

「首や背中、腰も足の裏もマッサージを念入りにお願いします」
とのことでした。

施術後
「痛いところだらけでした笑」
「こんなに体に悪いものが溜まっていたなんて」と
初めての時は、少しの圧でもかなり老廃物の溜まりがあったため、
流すだけの施術を。

それから半年後の今、
食事内容の改善、生活習慣の改善などアドバイスしながら、
Kさまは
「僕男性の割に肌つやもよくなり、
5キロほど体重減し、体も疲れにくくなったんです！」

「食生活も、アドバイスのおかげで、
ジャンクフードや野菜食べずに肉だけだったのが、
全く食の好みも変わり、体も調子がいいんです。」

「これは本当に感謝してます！
内面も楽に考えられるようになったし、
好きな読書をする時間もきちんととれて充実してます。
ありがとうございます‼︎」

Kさまの日ごろのがんばりですね^_^
私たちもものすごくうれしいです☆

普段から少しづつ、少しづつ、
生活習慣の改善をすることで、
ご自身で心身ともに健全な方向へ導くことはできるんです。

お悩みの方は、
お気軽にお問い合わせくださいませ(o^^o)

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デトックスには白湯☆名古屋市 老廃物 腸活

2017年05月16日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
寒い時期に溜め込んだ老廃物を外に出すこの時期☆
花粉症もそのひとつですね^ ^

本日はデトックスには効果的な白湯について。
白湯を飲むだけで身体の中の老廃物をうまく排出してくれます。
それはなぜか？

●内臓機能が活発になって老廃物除去^ ^
白湯を飲んで内臓機能が温められることで、
内臓が活発に働くようになり、消化作用が促進されます。
それが体内の老廃物を身体の外に押し出す力がアップするのですね。

●血流促進がアップし、脂肪燃焼効果にもつながる^ ^
胃腸などの内臓機能を温めることができるので、飲んだ直後から全身の血の巡りがよくなります。
内臓の温度が1℃上がると基礎代謝も約10%アップするので、脂肪燃焼効果もあがり、やせやすい体質にもなるなりますね。

●排尿も増え、余分な水分を排出できる^ ^
血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出してくれます。そのため便秘やむくみ解消にも効果があり、まさに腸活できますね^ ^

白湯を飲むタイミングは、朝です☆
朝は胃腸が冷えているので、消化力を高めるためにこの時間がベスト。
胃腸の消化機能も活発になります。
ゆっくり少しずつ飲むのが効果的であり、
最初白湯はまずいと感じますが、老廃物が排出された身体になっていくと
白湯が甘いと感じられるようになりますよ♡
身体の中から、きれい、健康に保ちたいですね(o^^o)

お風呂で汗をかきましょ☆名古屋市 温活 リンパ

2017年05月02日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
連休はいかがお過ごしですか。
快晴でお出かけすると、最高に気持ちがよいですね♡

本日は
温活で巡りのよい身体づくり☆のお話しです^ ^
緑緑しく、爽やかなこの時期は、
ジム行ったり、スポーツしないと汗をかきにくい時期でもあります。

日中は、気温も高くなり
エアコンがきいていたり、
冷んやりしたドリンクで喉を潤したくなりますね！

冷んやり、冷んやりしていると
だんだん身体は冷え、体温が下がり気味に^ ^;
真夏の前に、も一度身体を見直していきたいですね^ ^

冷えはむくみの大敵とブログでお話ししてきましたが、
体温が1℃下がると基礎代謝が12%低下するため、
むくみや太りやすい原因にもなります;;;

また、身体が冷えると水分や脂肪が溜まりやすくなるため、
血液やリンパ液の循環も低下することで、むくみ＆セルライトができやすくなるのですね。

まず、身体を温めるのに一番よいのはお風呂に入ること^ - ^
むくみなどに有効な入浴法は、38〜40度くらいぬるめの温度に、
みぞおちの下まで10分程度浸かる半身浴。

頭や顔から汗が噴き出るぐらいまで浸かり、
全身の血行がよくなることでデトックス効果が期待できます。
心地よく、リラックスしながら浸かることが一番大切ですね^ ^
毎日お湯に浸かる習慣をつけて、たっぷり汗をかきましょ(＾ｰ^)

連休中、営業しております☆
本日もよろしくお願いします^_^

ふくらはぎを鍛えよう☆名古屋市 リンパ むくみ

2017年04月27日 [記事URL]

みなさん、こんにちは。
いつもボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、
「足のむくみ」についてです。

下半身のむくみに悩まれているお客様も多く、
常にアドバイスをさせていただいてることは、
ふくらはぎを鍛える！ことです。

身体の部位の中でも
ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれていますね。

むくみの原因は、
心臓から流れて来た血液を全身に循環させ、
今度は静脈に伝わって重力に逆らって
上へと流れていかなければいけない
ポンプ作用が必要なのですが、

この血流促進作用や
筋肉の動きがある程度ないと
上へと流れないため、
むくみが起きるのです。

この上に向かっていくことは
筋肉がないと
かなり大変なんです。
そこで、ふくらはぎの筋力を鍛えることで、
骨格筋が収縮して静脈の壁に圧力がかかると、
ポンプの中の水のように
血液は上に向かって押し出そうと頑張ります。

このポンプの作用が第二の心臓というのですね。

まずは、
ふくらはぎを鍛えることで
静脈の血流はスムーズになり、
老廃物も排出役目の担っているため、
むくみ知らず、
疲れ知らずのスレンダーな脚も期待できます♡

さらに
末端の冷え改善にもつながりますね^ ^

鍛えると言っても
日常からできることは、

◯足裏から足首、ふくらはぎへと
下から上にギュっと揉んでみる

◯家事の間や電車待ちの間などの時に
かかとの上げ下ろしをする

◯股関節を意識しながら、
大股で歩く

このようにふくらはぎを使った姿勢や
動きをすると良いですね。
ぜひ、むくみ解消に
行ってみてください。

身体の調子がよくないと、

人は気持ちも後ろ向きになっていきます。

正しい施術を受けて、

身体の変化が分かってくると気持ちも前向きになり、

身体もより一層改善されていきます。

あきらめていた痛みが日々よくなっていく喜びを、

これを読んでくださったあなたにも

ぜひ体感していただきたいと心より願います。

一日でも早く、「健康なカラダ」「笑顔」...　が戻り持続しますように、

名古屋出張マッサージ

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#むくみ #ふくらはぎ #血流促進
#身体の変化 #気持ちも前向きに #健康 #笑顔

むくみ解消☆名古屋市 デトックス

2017年03月06日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
みなさん、いかがお過ごしでしょうか^ ^
暖かくなってきたこの頃、花粉も舞っていますね^_^;;

本日は、
この時期何故 "むくみやすくなる" のか？？(・・?)

鼻炎の人が特にむくみやすくなります。
それは、あまり水分を摂取しない人が多いそう。
そのことで、身体の代謝が悪くなり、むくむ。

鼻炎の人は、水分もコーヒー、紅茶などで摂る人が多いようですが、
コーヒー、紅茶、やアルコールなどは、
水分といっても、逆に血液を濃くしてしまうのです(>_<)

それが腎臓機能で詰まりやすくなり、
余計に代謝低下させてしまっているんです。

これがむくみの原因なので、
できるだけ、良質のミネラルウォーターを飲むことをオススメします(^^)

体内をデトックスし、むくみ知らずの身体に戻し、
緑も鮮やかに萌え出る時期も快適に過ごしたいですね^_^♡

「あんなに痛かったのに今では^ ^」名古屋市 足裏 腰痛

2017年02月11日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
ボディスタジオエミュブログをご覧いただき、
心より感謝いたします☆

かれこれ一年以上もご利用くださっているKさま^ ^
足裏のお疲れと腰痛がお悩みで、
アロマオイルケアの日もあれば、
揉みほぐしだけの日もあったり、
そのときその時の体調によって施術方法を変えていました♫

先日、
「最初、ものすごく触られるだけでも痛かったし、
あんなに痛かったのにいまではあの時に比べたら、
そんなに凝ってないよね？？ 状態いいでしょ？？」
とKさまの自覚症状として、このように喜んでいらっしゃいました(^-^)/

そうなんですね☆
１年前よりもかなり、体の状態がいいです^_^
●むくみにくくなっていること
●顔色がいつもいいこと
●疲れにくくなっていること
●食生活が自然と変わっていき、胃もたれもしなくなったこと

などなど(o^^o)

何か身体が１つでも改善すると、
他にもよい影響が出て、
自らそれを保とうとする意識も芽生えてきますよね^ - ^

とても難しそうで、誰でもできることなんですね☆
こちらのお客様だけでなく、
それぞれいろんな面で良い方向に向かっているのを
目の当たりにすると、すごく嬉しいですし、
ご本人方々の笑顔が素敵ですね☆

Kさま、
ムリなく自然に健康になれて、すごいですね！^ ^
変わらず定期的にメンテナンスとしてご利用にいただいて、
嬉しいです。ありがとうございます❤︎^_^

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

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★年末まで❤︎60分コースキャンペーン★★

2016年12月30日 [記事URL]

こんにちは^_^♪
いつもボディスタジオエミュブログご覧いただき、
心より感謝申し上げますッ^ ^

今月より、
2016❤︎感謝❤︎感謝キャンペーンで
「アロマ整体」で、部分集中60分コースをはじめます❤︎

今年2016も、
たっくさんの大切なリピーターのお客様をはじめ、
初めてご利用くださってリピーターとしてご利用していただいたり、
本当にこのブログ内では伝えきれないほどの感謝でいっぱいです♡

本来は当サロンは90分コース〜ですが、
この年末はお仕事や忘年会など、
年を締めくくるのに
たくさんことに時間を費やされますので、
せめてショートコースで
どうにかみなさまの2016のお疲れを取り除かせていただけたらなーと思い、
2016笑顔で締めくくりキャンペーン☆
をさせていただくことにいたしました(*^_^*)
6種類のコースがあり、各60分 ¥8000です^_^
ぜひ、たくさんのご利用、お待ちしております☆

◆アロマ整体とは、整体＋アロマオイルボディケアを融合したボディスタジオエミュ独自が生み出したオリジナル施術です。

◆日ごろのお身体の疲れ、急性的なスポーツなどによる筋肉疲労などを
限りある施術時間の中で取り除き、
軽やかな身体、可動域が広がる身体を得られることで、
結果心の疲れも同時に取り除くことができる、そのような施術を提供しております。
リラックスはもちろん、
お客様がストレスにならないようピンポイントにちょうどよい圧をかけて、
美しい身体のライン、美しい姿勢に仕上げ、
笑顔と健康が持続できるようなライフスタイルを提供できることを目指しております☆

◆期間 : 年内営業日まで❤︎
◆コースはコチラ↓↓↓↓↓
<部分集中コース▫︎6種類 > (各60min ¥8000)

●頭痛改善ー施術部位：頭〜肩
頭痛にはいろんなタイプがあり、引き起こす原因に合わせて施術いたします。
施術中もスッキリ感を得られ、少しでも改善されていく施術をご堪能くださいませ。

●肩こり、首こり改善ー施術部位：頭〜背中上部
肩や首のコリは、さまざまな原因が考えられますので、
生活習慣などに合わせた施術を提供いたしますので、
コリが解消されていく至福の時間をお過ごしください。

●四十肩、野球肩改善ー施術部位：首〜背中上部
生活習慣、スポーツなどの疲労から起こりますので、
おひとりおひとりに合わせ、筋肉、骨格、関節、腱などにアプローチし、
可動域が広がるようなストレッチも取り入れた施術をしていきます。

●腰痛改善ー施術部位：首〜腰部
腰痛は姿勢の悪さやオーバーユースなどが原因のことが多いです。
腰以外の部位の関節やコリにアプローチし、施術後、身体の変化を感じられます。
ぜひお試しください。

●下半身の疲れ改善ー施術部位：腰〜足裏
脚や足裏のお疲れには、血流の循環を促し老廃物を排出していきますので、
施術中に変化がわかるほど、脚、足の回復を得られます。

●美圧ケアー施術部位：頭〜デコルテ
美圧ケアは、頭部と顔の筋肉と骨格を意識して、
直接圧力をかけてマッサージをしていきます。
リンパ&血液の流れを促進し、肌にハリとツヤをもたらします。
それはむくみを取り除きフェイスラインを引きしめ、
特に目元のくすみやクマがスッキリし、目がパッチリするような印象になります。
わずかの時間で感じる変化、その確かな手応え、仕上がりは感動をもたらします。

※延長は30分単位でご利用可能でございます。
※交通費別途かかります。

※ご予約時に、コースが決定されていなくても、
実際お伺いしてからコース決定していただいておりますので、
ご安心くださいませ☆^_^

※初めてのお客様でもご利用可能にさせていただきますので、
お気軽にお問い合わせくださいね☆

※通常の90分以上のコースも
もちろんご利用可能でございます(*^_^*)

2016もみなさまにとって、
ステキな笑顔で年を締めくくれるとよいですね╹◡╹）♡

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎

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身体のつまり？？☆名古屋市 老廃物 代謝

2016年12月13日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
本日は身体のつまり、について☆

ボディスタジオエミュでは、
全身に散らばった排泄されない未消化による詰まりを
ほぐして流していきます。

つまり、
身体の大掃除‼︎(^^)をしてあげるのです。
身体の詰まりをほぐしながら、気持ちもよく流していく、
それが当サロンの独自のボディケアです^ ^

特にアロマオイルトリートメントは、
冷えた心と身体を温め、呼吸と消化機能の流れにのせていき、
排泄を促します。

身体をつまらせる原因　として、いろいろな原因がありますが、
消化力の低下や生活習慣などがあげられます。

体温、体力、消化力、代謝などを生み出す力！
この体内での消化力が大きな鍵を握っていますね。

消化力が弱まっているときに、過食をしたり消化のしにくいものを食べると、中途半端にしか消化されません。
それがのち、身体のさまざまな部位にたまっていき、
精神的に開放感がないなど、身体だけでなく、心にも影響し詰まってきます。

一度、
体内に溜まった老廃物などをすっきり排出してあげ、
消化力をアップし、
心身ともに流れをよくしてみてくださいね（╹◡╹）♡
"快適な動き、深い睡眠、開放的なキモチ"が得られます(^_-)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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名古屋市 肩こり デトックス☆疲れにくい身体づくり

2016年11月28日 [記事URL]

こんにちは(๑˃̵ᴗ˂̵)
今日は滞ったリンパを流すことのメリット❤︎について。

リンパは身体の老廃物や細菌などを
ちゃんと取り除くために働いている重要な役割を果たしてます。
免疫細胞も含まれているため、
うまく循環することで免疫力を高め、
病気になりにくくしてくれます☆

さらに、
リンパの流れは
子宮や腸の働きを促進させるので、
便秘や生理不順などにもなりにくいです。

身体内の毒素を排出するデトックス効果が高まるため、
自律神経系が整って、
ホルモンの分泌がスムーズになります。

何となく身体の調子が悪い、、、
すっきりしない、、、
肌の調子が悪いなど、、、
このような不調なども解消されます☆

また、
肩こりは血流が悪いと引き起こされるといいますが、
リンパが滞っていると疲労物質がコリとなるため、
肩コリを引き起こしちゃうのです。
リンパの中には疲労物質を回収して排出するので、
うまく循環して疲労物質を排出すれば
肩こりも解消されていきます☆

もしうまく循環されないと、
滞ったリンパで固くなったコリが
さらに周りの筋肉も動きにくくしてしまい、
どんどんコリがひどくなってしまいます...。
コリがひどくなる前にリンパの流れを整えると、
疲労物質がうまく流され、
疲労がたまりにくく、コリにくくなるんですね！

そして、
みなさんもご存知のむくみ^ ^！
リンパがうまく流れないとむくみますよね、、、
水分がたまることで
さらに冷えも引き起こしてしまいますが、
リンパの流れを整えると
むくみだけでなく、冷えも解消されていきます。

特にひざ下のむくみは
ひざ裏のリンパ節の流れが悪いことで引き起こされます。
ひざ裏のリンパ節は足に流れるリンパ液の中継点であり、
デスクワークなどで座りっぱなしでいると
全く動かされないので、
そのリンパが滞ると
むくみがおこりやすくなつの要注意ですね！(*^^*)

最後に、
代謝向上にもつながります☆
リンパの循環をスムーズにするには
筋肉を使わなければなりませんが、
筋肉が使われていくと基礎代謝量がアップし、
結果的に身体全体の代謝がアップします❤︎
例えば簡単な筋肉運動として、
立ってかかとの上げ下げをゆーっくり行なうとよいですね٩(^‿^)۶

リンパがスムーズに流れることの大切さ☆を
知っていただき、
これから寒さも増していきますので、
みなさまが気をつけて健康的な生活が送れますよーーに、
心から祈ってます(#^.^#)

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
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