ストレッチ・もみほぐし☆ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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眠りつける心地よさ☆名古屋市 肩こり 腰痛

2018年01月13日 [記事URL]

本日も当サロンHPをご覧いただき、
ありがとうございます。
本日は「眠ってしまう心地よさ」について。

ご自宅、宿泊先へお伺いして、
ご自身の安らげる空間ですから、
深い眠りに入られるお客様がほとんどです。

これは、
とてもよい効果となり、
普段睡眠不足の方でも、
このマッサージ中の時間で、
深い眠りにつけば、最近の睡眠不足も解消され、
その後の効率のよい睡眠につながりますね☆

このように肩こりや腰痛の方でも、
身体の血液の循環がよくなって、
筋肉がほぐれ、身体の緊張もとれ、
ふと「眠りにつける心地よさ」を
味わえます。
本当に至福のときですね♪

このような体験をぜひしてほしいと
心から思いますので、
ひとつ一つの施術ストロークやほぐしを
ゆったりと丁寧にマッサージさせていただいております。

反対に、マッサージの心地よさを味わいたいから
眠るのはもったいない！
というお客様もいらっしゃいますが(^-^)

お客様によって、
癒しやリラックス方法は個人差ありますので、
好みに合わせて施術いたします。

ぜひ、当サロンで
至福の時間をお過ごしくださいませ^_^
本日もご予約お待ちしております。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

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「笑顔」...　が戻れますように、
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柔軟な身体を取りいれましょう☆肩コリ 腰痛

2017年12月04日 [記事URL]

こんにちは(^_^)
寒くて思わず肩が上がったままに
なることもありますね。

このような動作や日頃の疲れによって出来る
コリのかたまりを放って置かずに、
早めに対処して
柔軟な身体にしたいですね！

凝っているな〜、と思う箇所はもちろん、
その関連した箇所からケアすると、
驚くほど柔軟な身体になります。

ぜひお悩みの方は、
お気軽にお問い合わせくださいませ♡

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「いつもの痛みがない」☆名古屋市 腰痛 むくみ

2017年09月11日 [記事URL]

こんにちは(^^)
この時期の夕方はとても気持ち良い風があたり好きですね。

昨日から相撲秋場所が始まりましたが、
力士の方も筋肉緩和、関節可動域は重要になってきますが、
何と言っても「ストレッチ」は欠かせませんね♫

先日、
「普段から運動はゴルフをするくらいで、
仕事はパソコン重視で座りっぱなし、なんです」
というお客様 Hさまの施術をさせていただきました。

主に腰痛、むくみで身体が疲労してしまっているので、
ストレッチをオススメしました。

ストレッチの効果は、
運動前に準備体操の一環として、
怪我を予防するだけのものではないのですね。

ストレッチは、
硬く縮んでしまった筋肉を伸展し、
本来の筋肉の長さに戻します。
伸展して柔らかくなった筋肉は、
本来の血流を促すポンプ機能を取り戻し、
酸素や栄養の供給し、
老廃物や疲労物質を体外へ押し流していきます。

また、普段鍛えられない筋肉を刺激し代謝を向上させたり、
柔軟性を得ることでしなやかな身体作りに役立ちます。

結果として、
肩こりや腰痛改善、疲労回復、運動不足解消、
血行促進、運動能力向上、
さらに冷え性やむくみの改善などの効果が期待されます(^_^)

Hさまは施術後、
「いままで近くの指圧のお店とかに行ってましたが、
こんなにスッキリしたことないですね。
すこしぼーっとしてますが、これは大丈夫ですかね？」

「ハイ、いまま筋肉が硬直していたり、血行不良だった身体の組織が
一気に血流促進し、酸素も身体全体にうまく行き届くようになってる証拠ですから、一晩ゆっくり眠れば、朝いつもより目覚めがいいですよ！」

「明日が楽しみです。
腰をひねっても、
いつものあのイヤな痛みがなくうれしいです。
ありがとうございます」

とくにHさまのように
同じ姿勢を何時間も保っていると
身体は硬直して、肺機能も低下していきますから、
ストレッチで柔軟性を高めるとスッキリ感がぜんぜん違いますね(^ ^)

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だる〜い身体、さよなら☆名古屋市 活性酸素 夏バテ

2017年08月06日 [記事URL]

こんにちは♫
浴衣姿をよく見かけるこの頃(^ ^)
いままさに花火のピークですね！

本日は、
「だる〜い身体、どうしたらよいですか？」
とちょくちょく質問がありましたので、
そのお話をしたいと思います。

このだるさ、というのはなぜ感じるかと言うと
人の身体は、運動をして大量の酸素を取り込むことで、
体内で活性酸素が増えるのです。

その活性酸素が発生すると同時に、ある信号が脳に伝わると、
筋肉の働きが低下するので疲れたと感じるようになる(-.-;)、
これがだるさの原因なのですね。

最近サングラスをかけている方も多く、
それは紫外線予防、紫外線が直接目の奥に入ると
身体も疲れ易くなります、まさに活性酸素が増えてるからなんです。
なのでこの活性酸素を体内から除去すれば、
だるさも軽減できますね。

この活性酸素を除去するものが「クエン酸」(*^_^*)‼︎

クエン酸には
●活性酸素を除去する！

これ以外にも、
●血液さらさら効果
●人がエネルギーを作り出すのに必要な疲労回復の物質である
乳酸を筋肉から肝臓に回収してエネルギーに変換する

この三点の要素が揃ってる素晴らしい栄養ですね♡
取り入れて是非
だる〜いー身体、さよならしてみてくださいね！♬

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「力加減、最高でした！」☆名古屋市 腰痛 スポーツ

2017年06月17日 [記事URL]

こんにちは^_^
いつも、ボディスタジオエミュブログを
ご覧いただき、ありがとうございます♬
今日は、
リピーター様からご紹介いただいてご利用くださったOさま
からメッセージいただきました(o^^o)

Oさまは週に一度はゴルフをされ、
腕と腰の筋肉疲労から全身の倦怠感を訴えておりました。
疲れ過ぎたことなどから深い眠りも最近できなかったようです。

もみほぐしや指圧好きなOさま。
腰痛も腕も筋肉疲労による血行不良もあるため、
ご本人から了承得て、一部位アロマオイルでの施術も
取り入れしっかり流すことに☆

2、3日経ってOさまからご連絡いただき、
「強いのが好きですが、
ちゃんとツボにもハマっていて、力加減も最高でした！

あの後まったく体がだるくありません。
よく眠れていますし、ゴルフの後はいつも肩が回せなかったですが、
肩も腰痛も楽です！ありがとうございました！
また来週ゴルフなのでその後よろしくです！」

Oさま、うれしいお言葉、ありがとうございます。
スポーツの前もそうですが、
スポーツの後の使用した筋肉のケアをすぐすることで
次にスポーツするときのコンディション、パフォーマンスが
まったく変わってきますね☆

ゴルフで言えば、プロ選手がよくおっしゃっていますが、
スコアがぜんぜん変わってくるほど！
私もスポーツ大好きなので、スポーツの後ケアすると、
関節の可動域の違いがすぐわかりますね。

身体のだるさを放っておくことなく、
筋肉、骨格などのケアをしていいコンディションを保てるとよいですね♡

名古屋市 至福のヘッドスパ☆頭痛、肩こり、首のこり

2017年06月05日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
当サロンでダントツ人気メニューは
「ヘッドスパ♡」です☆

オプションメニューとなっておりますが、
通常のコースとしてご利用いただけます^ ^

ではヘッドスパの人気の理由として、
どんな効能があるのか、約20種類くらいあります。

◇心や脳への効果
・リラクゼーション
・リフレッシュ
・頭脳活性化
・睡眠改善

◇身体への効果
・肩こり解消
・眼精疲労の解消

◇お顔への効果
・リフトアップ
・顔のくすみ解消

◇毛髪への効果
・髪質を改善する
・髪のダメージケア
・髪にツヤを出す
・カラーやパーマをした際の頭皮・毛髪ダメージを抑える

◇薄毛・白髪への効果
・抜毛予防
・白髪予防
・育毛促進
・頭皮のニオイを抑える
・頭皮の痒みを抑える etc...

このような効能があると言われているため、
効果がすぐに体感できるところですね(o^^o)

当サロンは
ヘッドスパは、頭皮に洗い流さないヘッドスパ専用の化粧水を塗布しながら
筋肉・骨を意識して頭皮・首・耳 、そしてデコルテまで
じんわりとほぐしていきます。
施術後、顔色にも変化をもたらし、最高のスッキリ感を味わえます。

また出張サロンですので、
ご自宅や宿泊ホテルの就寝前に施術が受けられるため、
終わってそのまま眠れるところが最高ですね♡
ぜひ、お試しくださいませ☆^ ^

名古屋市 腰痛 むくみ☆「違和感がなくなって、楽になった」

2017年05月07日 [記事URL]

こんにちは^ - ^
連休中、名古屋は快晴続きで、
朝、とてもきもちがよかったです☆

そして、さらにうれしいこと^_^
お客様Mさまが1ヶ月前から腰、臀部あたりに腰痛のような違和感が
ずっとあって、
体勢を変えるたびに電気が走る痛みが出るから、
いつもおそるおそる生活していたとのこと。

カウンセリングで原因はおおよそわかりましたが、
むくみもかなりでてきており、
施術の際もその電気が走ってストレスを与えてはいけないと思い、
様子見ながら、オイル、筋肉伸ばし などで施術。
その周りの部位を緩和で可能な体勢になっていただいて、
やっとピンポイントにアプローチし、
Mさまご本人が驚くほど、解消^ - ^しました。

「どんな動きしても違和感がなくなった！
あー楽になった、楽になった！あーうれしい」
と大変スッキリされていただけました^ ^

何週間もの間、違和感があったため、
定期的にケアさせていただくことになり、
ほぼ違和感がなくなっていくとよいですね♬

私もお客様のボディケアを通して、
日々勉強、学びはつきません^_^
少しでも、仕事に集中でき、
健康で楽しい生活、笑って過ごせる生活をお手伝いさせていただけることに
感謝しております☆

❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎☆☆☆❤︎
当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
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なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

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コリから解放する動き☆名古屋市 肩甲骨 肩こり

2017年02月18日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
先日のバレンタインデー、
相変わらず名古屋の某デパートは
全国売上ナンバーワンで盛り上がってましたね♡♡♡

本日は
コリから解放する動きについて☆

2月はまだまだ寒く
背中、肩、首がガチガチ(>_<)に固まっている方が
多いのではないでしょうか。

寒さで背中をすくめたくなりますが、
その姿勢こそがガチガチを引き起こしてしまうのです; ;

背中には大きな羽と言われる肩甲骨があり、
姿勢が悪くなると肩甲骨まわりの筋肉が固くなり、
血の巡りが悪くなって、
いろんな箇所がこってくるのですね。

その肩甲骨の本来の柔軟性を取り戻すことで
少しでも肩コリ、首コリ頭痛などから解放されます^_^

僧帽筋、菱形筋、肩甲挙筋、小円筋、板状筋などなど
たくさんの筋肉が肩甲骨を支えているため、
普段の動きに注意すること、ストレッチをするなどが
もっとも大事ですね^ - ^

動き、ストレッチの一例として、
背中の後ろで両手を組んで、60度以上まで引き上げられるようにする！
耳の真横に両腕をつけて挙上(バンザイ)する！などなど(o^^o)

決して無理せずに^_^
できる範囲から行なうとよいですね(^_^*)

コリから解放し、
本日も健康で笑顔が自然にでる1日をお過ごしくださいね^ - ^

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「肩がこる、肩が張る」に違いはあるの？

2017年02月15日 [記事URL]

こんにちは(^_-)
よく「肩が凝って...」「肩が張って...」とお悩みの方は多いですね☆
その原因を探っていくと生活習慣、筋肉の使い方や姿勢にたどり着くことがほとんどです。

「凝る」と「張る」の原因が全く違うので、
当サロンでは、施術方法からアプローチする手法も変わってきます^ ^

肩こりマッサージを受けても効果があまり持たない、
という方はおおくいらっしゃいますが、
今まで受けたマッサージの中で、本来の身体の構造の観点で骨格や筋肉の状態を捉えたマッサージではなかったからかもしれません。

精神的なものも含め、首・肩がこったり張ったりするのには、
必ず原因が存在します。
首・肩のこりや張りを改善するために
たくさんの筋肉一つ一つを触診、調整しながら、
同時に揉みほぐすという手法が求められます。

身体の筋肉やこわばりをゆるめ、歪みを整えて呼吸が正しくできるようになれば、身体は深部からリラックスできるようになります。
あまりにコリや張りがひどい方は一回では厳しく、
数回で随分改善されていきますね^ - ^
ぜひ、お困りの方は、お気軽にお問い合わせくださいね(^^)♫

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肩甲骨を意識して☆名古屋市 肩こり 頭痛

2017年01月07日 [記事URL]

こんにちは(o^^o)
きょうは肩甲骨について☆

「肩甲骨周りがこってます」というお客様は多いですが、
肩甲骨の不調が影響する筋肉の数は意外と多いんですね。
肩甲骨は鎖骨とも関連するので、
肩甲骨の可動域や周りの筋肉のアンバランスが生じると
鎖骨の動きにも影響します。

肩甲骨や鎖骨に付着する筋肉は、
頭部、そして首、背中、胸部、腕など広範囲に付いてます。
そのため、これらの部位で痛みや不快感などを感じている方は、
肩甲骨はがしをすると解消されていきます(*^^*)

このような症状がある方、
驚くほど解消されていきます^_^
↓↓↓↓

●緊張型肩こり
●頭痛
●腕が上がらなくなった
●腕の疲れがある方
●背中の疲れ
●猫背
●呼吸が浅い方 etc ......

ぜひゆっくり呼吸しながら、
肩回しなどしてみてくださいね^ ^

当サロンでは施術のなかで肩甲骨はがしも取り入れております。
ご希望の方は、お気軽にお問い合わせくださいませ

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