身体改善☆ - 名古屋出張マッサージ「ボディ スタジオ エミュ」

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出張マッサージ名古屋市なら☆「アロマ効能 〜やる気・元気になりたい編〜」

2015年08月04日 [記事URL]

アロマオイルマッサージ、
もみほぐしを斬新な手技で
肩こり、頭痛、腰痛などを改善していく
名古屋のアロママッサージ＆もみほぐし出張マッサージ、
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます（*＾＾*）　

本日は、「アロマ効能 〜やる気・元気になりたい編〜」 についてです（*＾＾*）　

北欧と違い、
日本は、日照時間も長いですし、
特に夏は、
７時すぎても明るいですよね *＾＾*

人の心って、
太陽も関係してくるんですよね＾＾

太陽を浴びると
セトロニンという脳のホルモンが働き、
やる気や元気が出ます☆
太陽浴びないと脳の機能が低下するので、
心のバランスも崩れがちになります;;

でも！
この真夏なのに、
「なんだかやる気がない...」
「元気がないな...」という方へ。。。

ストレスや疲労、
睡眠不足など、
さまざまな要因があると思います^^;

そんなときは、アロマオイル（精油）の力を借りて
元気を取り戻せるように☆
お勧めの精油があります＾＾

心身の状態を整えることが、
やる気や元気回復につながります♪＾＾

気分を向上させてくれる精油や、
リフレッシュ効果のある精油、
リラックス効果のある精油を取り入れてみましょう＾＾/

●おススメの精油は...
グレープフルーツ、レモン、
ベルガモット、ペパーミント、
ローズマリー、ラベンダーetc...

◆使い方は...
●お風呂に精油を入れてゆったりとぬるめのお湯で
半身浴をする。

●芳香剤としてゆっくり深い呼吸を意識して
嗅ぐと効果的です☆

ポイントは、ゆったりとした気持ちで
行なうことです！
ぜひお試しくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

今現在肩・首こり、腰痛、頭痛などお身体のことでお困りでしたら
本格的に健全に施術するサロンで
施術されることをお勧めいたします。

当サロンでお考えでしたら、
どこよりもリラックスでき、
慢性的な疲労や痛みが徐々に改善されていき、
施術後、 満足していただけますので、
当サロンで一度施術を受けてみてくださいませ。

気になった事やお悩みなどがございましたら、
当サイトまでお問合せくださいませ。
なるべく２４時間以内にご返信いたしますが、
返信ない場合は、お手数ですがお電話にて問合せくださいませ。
お気軽にお問合せくださいね。

一日でも早く、「健康なカラダ」「集中力UP」「笑顔」...　が戻れますように、
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ここまで読んでいただき、誠にありがとうございます。

〜明日への健康をつなぐサロン〜
名古屋出張マッサージ
　「body studio emu ボディ スタジオ エミュ」
セラピスト　hiromi♪
営業時間：午後２：００～深夜２：００ （不定休）
ご予約・お問合せは・・・
コチラ⇒電話：０５２-２２８-０９３８
　　　  mail： emu_happy333@ybb.ne.jp

名古屋市　もみほぐしなら ☆ 「冷えた身体にメンテナンスを♪」

2015年08月01日 [記事URL]

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冷え性の怖さ......;;

身体の体温が１度下がるだけで、
なんと代謝が１０〜２０％！
免疫力は３０％ほども下がるのです！！　

血液の流れが悪くなり、老廃物が溜まり、
必要な栄養分が運べなくなるんですね。
そうなると、身体にさまざまな病気が起こるのです。

そうなる前に
早めにメンテナンスしてあげたいですね☆

すこしでも、
改善できる方法は...＾＾
●朝起きたら、すこし高めのお湯を飲む。
胃腸が温まり、活発に働くことで、代謝があがる。　

●身体を温める食材を摂取する。
ショウガは皆さんもご存知だと思いますが、
あと色の濃い食材（小松菜、カボチャ、ニラ、黒ごま、味噌など）
を多く摂るとよいですね。

●オリーブオイル！を摂る。
とくにエキストラバージンオイルは
温かい物と一緒に摂ると
胃の中で蓋の役をしてくれて、
身体を長く温めることが可能だそうです。

内面をしっかりケアして、
マッサージをすれば、ばっちり！です＾＾/

ぜひ、
オイルやもみほぐしで身体ケアをして、
健康なスッキリとした猛暑を乗り越えましょ *^^*

快適なマッサージなら、
当サロンまで、
お電話くださいね♪
お待ちしております〜＾＾

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋市　肩こり・首こり改善なら☆「肩甲骨はがし！」ボディスタジオエミュ

2015年07月31日 [記事URL]

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本日は「肩甲骨まわりの疲れ改善」についてです＾＾@

●血流が悪く、コリが溜まって、背中がツラい！

●背筋をピンとしたいけど、
背中がコリすぎて、痛い！...

●寝るとき、仰向けでは
背中がツラいので
横向きに寝る...　　など、

と思うことありませんか？？＾＾;

原因のひとつとして、
肩甲骨のまわりのコリをしっかりと
ほぐすことで改善されます＾＾

the　肩甲骨はがし！
肩こりで血行が悪くなったり、
可動域が小さくなっているのを
解消するのが肩甲骨はがし＾＾/

はがすというのは、
ストレッチをするということです！

まず、簡単な肩甲骨はがしから
やってみましょう！

○肩を上にゆっくりと
ぎゅーっとあげて、
ストンと肩を落とす、
これを繰り返しおこなう。

○朝起きたときに
大きく両手を上にあげながら、
背伸びをするあの姿勢♪
ぎゅーっと両手を大きく広げることで
肩甲骨の筋肉がほぐれます。

このような簡単なストレッチから
おこない、
身体を整えていきましょう、ね @＾＾@

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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出張マッサージ探すなら ☆ オイルでほぐし上手 ボディスタジオエミュ♪

2015年07月29日 [記事URL]

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バブル時代？とは変わって、
今では、
喫煙者が減ってきています。
それは、

○喫煙する場所がなかなかなく、
探すのが面倒になって辞めた、、、

○身内で喫煙で大病を患って
怖くなって辞めた、、、

○身体の調子がよくないから辞めた、、、etc。

いろいろきっかけはありますが、
なるべく喫煙は避けていった方が、
よいことはみなさんもよくご存知だと思います＾＾

ここで、
タバコが身体に及ぼす影響は......
タバコは血液の流れを悪くするため、
実は肩周辺のコリをものすごく悪化させます。

肩こり改善には、まず禁煙をすることが第一なんですね＾＾

血液の流れが悪くて酸素が行き渡らないと
肩こり等は改善されませんので、
ストレッチで筋肉を動かし、
身体を温めることで
血管を広げて
酸素を身体中に行き渡るようにして、
コリを改善していきましょう＾＾/

肩こり、首こりなどで、
お悩みの方は、
お客様の症状に合ったアロマオイルで
しっかりほぐし
快適にマッサージいたします。

改善していくのが実感できます＾＾

ぜひ
当サロン
出張マッサージ
ボディスタジオエミュ
までお問合せくださいね☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋市　もみほぐしなら ☆「疲れた筋肉をほぐしましょう」

2015年07月27日 [記事URL]

肩こり・腰痛・首こり・足裏の疲れを
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本日は「疲れた筋肉をほぐしましょう」についてです☆＾＾

仕事で座りっぱなしのとき、
寝る前、
ひどいときは寝ているときに、
足がつったりしたことありませんか？;;
こむら返りですね。。。

筋肉が硬直して、
酸素行き渡らなくなったり、
血流不足、運動不足など、
いろんな原因があります;;

身体は、
生活習慣やお疲れ度によって
筋肉や筋膜までもかたくなってきますから、
骨格、そして関節の動きが悪くなり、
血液の流れが悪くなる、、、
という悪循環になります>_<;

疲れた身体を
ゆったりとほぐしてあげて、
心もリラックスできたら、
最高ですよね＾＾/

身体中へ酸素も
十分に行き渡るようになり、
仕事の効率もあがるはずです☆＾＾

筋肉がかたい、
スジが痛む、
よく足がつる、、、などの
症状がありましたら、
ぜひ、
お問合せくださいませ♪

アロマオイルも使って、
筋肉をほぐし、
至福な時間を過ごせるように
マッサージをさせていただきますね *＾＾*

お待ちしております♪

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋市　もみほぐしなら ☆ 「身体にもメンテナンスを」

2015年07月27日 [記事URL]

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本日は「身体にもメンテナンスを」についてです☆＾＾

身体をメンテナンス？？

そうなんです！

大切な
ゴルフのクラブや
自家用車は、
洗ったり、磨いたりしてませんか？

ご自身の身体も同じように、
疲れが溜まると、
いつかガタがきてしまいますよね＾＾;

そうなる前に、
「身体が重いし疲れてるな...」
「○○が最近痛いな...」など感じたら、
マッサージして、
メンテナンスをしてあげましょう＾＾/

筋肉をゆるめ、
自律神経も整えてあげることで、
元気になりますっ☆＾＾

ぜひ、
そんなときは、
当サロンの名古屋出張マッサージ　ボディスタジオエミュを
ご利用くださいませ♪
お電話、メールをおまちしております＾＾@

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「猫背で背中ツラい方」☆もみほぐし名古屋の出張マッサージ

2015年07月25日 [記事URL]

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名古屋市内、名古屋市近郊の
ご自宅・シティホテルやビジネスホテルへ出張しております♪

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本日は「猫背で背中ツラい方」についてです☆＾＾

現代パソコンや携帯が手放せなくなりましたね。。。
お仕事もちろんですが、
電車の中は、ほとんどの年代問わず
携帯を見続けている方多いですね;;

以前、わたし...、
プラットホームで
電車待ちの何人のうちどれだけの人が
モバイルを見ているかを
数えたことあります、笑＾＾

わたしとあと二人のおばあちゃん以外
９０％ほどの人がモバイルをさわっていました;;

そして、わたしは職業病なのか＾＾;
とくに気になったことがあります☆

全員姿勢が、
「猫背」>_<;でしたね。

頭の重さに負けずに
首を曲げながら、
首だけで頭を支えている姿勢、、、。

肩が内側にはいった背骨が曲がった姿勢。

そして、片方の足を前に出して
腰を歪んだまま立っている姿勢、、、。

これでは、
身体が悲鳴を上げてしまいますね;;

モバイルを見るのはよいですが、
座ってパソコン見る時も同じですが、
姿勢にもう少し気をつかって
見た方が疲れにくいです☆＾＾

当サロン、出張マッサージサロンは、
いままでではお客様の中で、
それほど究極な猫背の方は、
いらっしゃいませんが

頭痛！
首が回らない！
腰が痛い！など
お客様によりますが、
カウンセリング後、
念入りに施術する場合があります＾＾

そうすると！！
猫背が、
コリが、
筋肉疲労が、解消できるのです♪＾＾

気になる方は、
一度、
お試しくださいね ♪

もちろんリピーターの方も、
引き続き、
施術させていただきますね☆＾＾

下記までお問合せくださいませ ^^/

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名古屋　リンパ・むくみにお困りの方☆「 実感していただけます！」

2015年07月24日 [記事URL]

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最近熱中症や夏バテが気なる時期ですね...;;

でも、いちばんお客様のところでの悩みは
「リンパの流れが良くない...」
「足だけでなく、顔もむくみがとれない...」など、
よく聞きます。

自分で
入浴中にしても
部位によってうまく出来なかったり、
手が疲れるなど、
ケアするのに限界がありますよね。。。

他の出張マッサージサロンでやってもらったけど、
なんか違った...と、
よく言われます。

それは、ただ知識もないのに、
なんとなくで施術しているからなんですね;;

本当に改善するには、
リンパや血液だけではありません。。。

神経や筋肉も
関係しているので、
生活環境にも異なるので、

お客様の声をもとに
トータルして、
改善していかないといけないですね。

いまむくみやリンパの流れが悪いと、
お困りなら、

ぜひ、
お気軽に
お問合せくださいませッ☆

お待ちしております♪＾＾

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋　肩こりなら☆「食事　〜冷え性編〜」

2015年07月23日 [記事URL]

肩こり、腰痛、座骨神経、
むくみを解消する施術をし、
お客様から支持を得た、
名古屋出張マッサージ
「ボディ スタジオ エミュ」
セラピスト　hiromiです☆

本日は「食事　〜冷え性編〜」についてです ＠＾＾＠

肩こり、頭痛に通ずる冷え性...;;
やる気が出ない、
胃痛がひどくなる...、
手足だけ冷えてなかなか
寝付けない...など、

実は、
冷え性は怖い病気の一つです >_<

暑い夏！
汗ばかりかく夏！
食欲も出ない夏！......

だからといって、
冷たいものばかりを食べることは、
身体をクールダウン出来ないのです...。

しかも胃を冷たいもので冷やすことは、
逆効果で、
汗もかきにくく、
手足が冷えている状態になるのです;;

この真夏に冷え性の方は、まず
身体の中から温めることが、
大事なんですね＾＾

身体を温める食べ物をこの夏に食べよ、
というのも酷なので、

この時期に食べやすいものを
ここであげてみますね＾＾*

まずは、
タンパク質を取ることが大事で、
食べやすいものは、、、
「豆腐」です☆

豆腐でいろいろ
野菜をつけあわせたり、
ビタミンBが豊富な豚肉を
豚しゃぶにして豆腐に
つけあわせるだけで、
冷え性が解消されていきます☆

あとは、夏野菜を
生ではなく、
火を通したいろんな種類の夏野菜を
食べるとよいですね。

なす、パプリカ、人参、
ズッキーニなどを煮込んだ
ラタトーユは冷やしても
食べやすくおいしいですよ！

冷え性改善！に向けて、
がんばりましょ♪

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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名古屋　アロママッサージなら☆「健康な身体 〜紫外線に強い肌編〜」

2015年07月23日 [記事URL]

みなさま、こんにちは♪
ボディ スタジオ エミュ　 セラピストhiromiです☆
当サロンHPをご覧いただき、ありがとうございます。

本日は、「健康な身体　〜紫外線に強い肌編〜」 についてです（*＾＾*）　

これからまだまだ
紫外線が強くなる季節;;
女性だけでなく、
男性の方、こどもも気をつけましょうね☆

紫外線を浴びないわけにはいきませんので、
自分で「強い肌」に！することが大事です☆

紫外線に負けない強い肌づくりには、
●ミネラルとタンパク質をとること☆

●血行をよくすることも大事ですので、
カルシウムをとることです♪

●美白となると、
ビタミンＣ、βカロチンを摂るとよいです。

主に...
●鶏のササミ、大豆製品、白身魚や貝類、エビ、イカ、タコ、トマト、人参、きゅうり、セロリ、キャベツ、アスパラガス、大根、ほうれん草、こんにゃく、
かぼちゃ、小松菜、豆腐、りんご、梨、ぶどう、みかん、バナナ、パイナップル、桃など

これらの食品を
心がけて摂取するとよいですね❤

紫外線に負けないように、
がんばりましょう☆

❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤☆☆☆❤

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※施術中は、電話に出られない時がございます。大変お手数ですが、留守番電話にお客様の「お名前」「お電話番号」をご伝言して頂ければ、折り返しご連絡させていただきます。

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【電話番号】	052-228-0938
【営業時間】	午後2時～深夜2時
【定休日】	不定休
【出張範囲】	名古屋市内、名古屋市近郊のご自宅やシティホテル、ビジネスホテル

ご利用規約 （以下に該当する方のご利用はお断りさせていただきます。）

※上記「注意・禁止事項」に違反なされた場合は、直ちにサービスを中断し、今後のご利用をお断りさせて頂きます。尚、その際の料金返金には応じられませんので、ご了承ください。 又、悪質な場合は、警察に通報させて頂きます。警察に同行していただいたり、損害賠償を請求する場合もございますのでご注意ください。

※あんま、指圧、鍼灸等に関する法律が定める施術は行なっておりませんのでご了承くださいませ。